\u2022 C\u00fabrase al toser y estornudar.<\/strong> Detenga la propagaci\u00f3n de la infecci\u00f3n usando un pa\u00f1uelo desechable para cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar. Puede usar el codo si no dispone de un pa\u00f1uelo desechable.<\/p>\n \u2022 Conserve la distancia.<\/strong> El contacto cercano con una persona enferma aumenta la exposici\u00f3n a gotitas respiratorias que contienen un virus. Mantenga la distancia siempre que sea posible.<\/p>\n \u2022 Qu\u00e9dese en casa.<\/strong> Adem\u00e1s de quedarse en casa cuando est\u00e9 enfermo, haga todo lo posible por mantenerse alejado de los miembros de la familia para ayudar a evitar que se enfermen.<\/p>\n \u2022 Limpie y desinfecte.<\/strong> Cuando alguien est\u00e1 enfermo en casa, limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia es especialmente importante para ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n \u2022 Plant\u00e9ese usar mascarilla.<\/strong> El uso de una mascarilla ayuda a brindar protecci\u00f3n contra los virus circulantes y puede ayudar a proteger a las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente. La eficacia var\u00eda seg\u00fan el virus y la calidad de la mascarilla.<\/p>\n \u2022 P\u00f3ngase al d\u00eda.<\/strong> Hable con su m\u00e9dico para ver si usted y los miembros de su familia est\u00e1n al d\u00eda con las vacunas. Se recomienda la vacunaci\u00f3n contra la gripe para todas las personas a partir de los 6 meses de edad. Se recomienda la vacuna contra el VRS para adultos de 60 a\u00f1os o m\u00e1s despu\u00e9s de hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Se recomienda la vacuna materna contra el VRS como una opci\u00f3n para ayudar a prevenir que los beb\u00e9s desarrollen una enfermedad grave por el VRS, y se administra durante las semanas 32 a 36 del embarazo, de septiembre a enero. Se recomienda la vacuna contra la COVID-19<\/a> para todas las personas a partir de los 6 meses de edad.<\/p>\n \u2022 Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los anticuerpos monoclonales.<\/strong> Si tiene un beb\u00e9 o est\u00e1 embarazada, preg\u00fantele a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica acerca de una inyecci\u00f3n de anticuerpos monoclonales para ayudar a brindar protecci\u00f3n contra la enfermedad grave por VRS<\/a>. Este anticuerpo preventivo se recomienda para ni\u00f1os menores de 8 meses y beb\u00e9s entre 8 y 19 meses con mayor riesgo de VRS grave.<\/p>\n \u2022 H\u00e1gase la prueba, si es necesario.<\/strong> Si se enferma, las pruebas pueden ayudar a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica a determinar qu\u00e9 virus tiene e informar sobre los pr\u00f3ximos pasos, como el tratamiento. Hable con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre la posibilidad de hacerse la prueba de inmediato si se enferma, especialmente si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente.<\/p>\n \u2022 Busque tratamiento.<\/strong> Los medicamentos antivirales disponibles para la gripe<\/a> y la COVID-19 pueden reducir el riesgo de enfermedad grave, hospitalizaci\u00f3n y muerte si se inicia temprano y dentro de la ventana de tratamiento recomendada.<\/p>\n
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